COACHING
JEDER VON UNS IST EIN WUNDER
UND SCHREIBT SEINE EINZIGARTIGE GESCHICHTE
Wir waren in der Schule, haben einen Beruf erlernt, vielleicht studiert. Glück und viel Freude erlebt. Krisen gemeistert. Schöne und unschöne Erfahrungen gemacht. Wir haben Wohnorte gewechselt, ins Ausland gegangen. Wir haben unterschiedliche Rollen erfüllt, als Tochter, als Partnerin - vielleicht als Mama, Schwiegertochter, Single, Geliebte. Eventuell eine – oder mehrere - Trennung/en durchlebt. Vielleicht sind wir tätig als Angestellte, in einer Selbständigkeit und erklimmen die Karriereleiter.
Und auf einmal verändert sich das Leben. In unserem Kopf herrscht Chaos. Gefühle schlagen Purzelbäume. Wir stellen uns die Frage: Wie geht es weiter? Was ist mein Weg?
Kennst Du das? Wir haben keine Antwort darauf, wie unsere Zukunft aussehen soll! Unsicherheit macht sich breit. Alte Glaubenssätze und Muster ploppen auf. Wir haben das Gefühl, unser Leben nicht mehr selbst zu steuern.
In unserer Schulzeit haben wir leider etwas Essentielles nicht gelernt: Wir haben einen großen Einfluss darauf, wie unser Leben verläuft – mehr, als uns bewusst ist. Unsere Gedanken und unsere innere Haltung ermächtigen uns, ein Leben zu kreieren, welches wir uns wünschen.
Egal wie unser Leben bisher verlief, wir haben die Möglichkeit, es zu verändern. Wenn wir es denn wirklich wollen und daran glauben. Dafür benötigen wir das Wissen, wie wir denken oder handeln müssen, damit sich unser Leben in die gewünschte Richtung entwickelt. Und den Willen!
ZIELE KLÄREN
Wo stehst Du gerade?
Wo möchtest Du hin?
Welche Auswirkungen hat es auf Dich und Deine Umwelt, wenn sich Dein Denken ändert?
ERKENNEN UND WACHSEN
Welche inneren Weichen musst Du stellen, um ein erfülltes Leben zu leben? Welche Glaubenssätze und Muster stehen Dir im Weg? Wie musst Du denken und handeln, um Dich in die gewünschte Richtung zu entwickeln?
Welche Ängste verhindern die Veränderung, die Du Dir wünschst?
MUTIG DEINEN WEG GEHEN
Was ist Dein Warum?
Warum tust Du, was Du tust?
Mit was möchtest Du in Verbindung gebracht werden?
Wann eignet sich das Coaching für Dich?
Du wünscht Dir ...
... mehr Ruhe und Gelassenheit
Andauernder Stress wirkt sich negativ auf unsere körperliche und psychische Gesundheit aus. Gemeinsam entdecken wir die Auslöser Deines Stresses, entwickeln Wege und Möglichkeiten, diesen zu reduzieren und reaktivieren gleichzeitig Deine persönlichen Ressourcen.
... Orientierung in Deinem Leben
Du spürst, es ist Zeit für eine Veränderung, stehst an einer Weggabelung Deines Lebens und möchtest Klarheit gewinnen, wohin die Reise geht.
... Unterstützung in einem Lebensbereich
Als außenstehende Person helfe ich Dir dabei, belastende Situationen und Probleme richtig einzuordnen, Abstand zu gewinnen, neue Perspektiven einzunehmen und Veränderungsprozesse einzuleiten.
... Veränderung Deiner Glaubenssätze und Muster
Gemeinsam schauen wir uns an, welche Glaubenssätze und Muster Dich blockieren. Ich unterstütze Dich dabei, neue, stärkende Überzeugungen zu entwickeln, die Dich in Deinem persönlichen und beruflichen Wachstum fördern.
Du möchtest ...
... Deine inneren Weichen stellen...
... um im Außen ein Leben zu leben, das Dir entspricht?
Mit Freude und Leichtigkeit für das Losgehen, was Du Dir wirklich wünschst?
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Unsere Probleme und Hindernisse stellen für uns eine enorme Entwicklungschance dar, wenn wir bereit sind genau hinzuschauen und ihnen mutig entgegenblicken.
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Traue Dich, lasse Deine Ängste fallen und trete mir mir gemeinsam Deine Reise an!
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Ich freue mich, Dich unterstützen zu dürfen.
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COACHING AM BERG
WE NEED MORE NATURE
WE NEED MORE SILENCE
Coachings am Berg wirkt beruhigend und gleichzeitig erweckt es uns wieder zum Leben. In der Natur nehmen wir Kontakt zu uns selbst auf, stellen Verbindung zu uns her, die durch die Einflüsse und Hektik im Außen gekappt wurden. Die lauten Gedanken verstummen - unser Geist wird weit und leer.
Hoch über den Tälern, wo der Mensch seinem Leben nachgeht, bieten Berge und ihre Gipfel die Chance, Abstand von unserem Leben zu gewinnen und Klarheit zu finden. Die Zeit in der Natur erlaubt uns, die Perspektive auf unser Leben zu erweitern, um eine umfassendere Sicht zu erhalten und uns zu überlegen, wie wir die Dinge auch anders betrachten können.
Zum Wechsel der Perspektive müssen wir entschleunigen, reflektieren und über den Tellerrand hinausdenken. Draußen in der Natur, abseits unserer gewohnten Umgebung, fällt uns das viel leichter.
Ich möchte Dir beim Coaching seinen erlebbaren und authentischen Zugang zu Dir selbst ermöglichen. Durch die Aktivierung von Körper und Geist bekommen Intuition, emotionale Bedürfnisse, sowie körperliche Signale wieder eine Stimme. Es erschließen sich Dir neue Möglichkeiten, die Dir bei der Bewältigung Deiner Probleme und Sorgen helfen.
Durch die Mischung körperlicher und mentaler Phasen stoßen viele meiner Klientinnen plötzlich ganz von selbst auf kreative und neue Lösungsansätze für ihre Probleme, auf die sie zuhause, gefangen im Gedankenkarussell, nie gekommen wären. Die Art, wie wir uns durch das Gelände bewegen, kann uns zu einer neuen Denkweise veranlassen, uns neue Wege eröffnen und einen authentischen Zugang zu unseren persönlichen Stärken ermöglichen.
Gerne begleite ich Dich auf eine von meinen Klientinnen beliebten Touren im Chiemgau und in Tirol.
Ich freue mich auf Dich!