ANPASSUNGSSTÖRUNGEN
Anpassungsstörungen und Lebenskrisen sind vielfältig und können Menschen vor große Herausforderungen stellen. Diese Tiefpunkte zu überwinden kann sehr viel Kraft kosten.
Diese Betroffenen müssen sich an veränderte Umstände, Belastungen und Veränderungen anpassen. Manchmal finden sich auch bestimmte Hintergrundbelastungen, die Personen besonders anfällig dafür machen.
Es hängt stark von der psychischen Stabilität des Betroffenen ab, ob wir von einer Lebenskrise oder von der oben beschriebenen Anpassungsstörung sprechen.
LEBENSKRISEN UND ANPASSUNGSSTÖRUNGEN KÖNNEN UNTERSCHIEDLICHE
AUSLÖSER HABEN WIE ZUM BEISPIEL:
- Tod eines geliebten Menschen
- Verlust des Jobs
- der Eintritt ins Rentenalter
- eine Trennung
- eine schwere Erkrankung
- unerfüllter Kinderwunsch
- Umzug
MEIN VORGEHEN:
Ein Teil der Therapie besteht darin, Geschehenes oder die neue Lebenssituation in die eigene Biographie zu integrieren. Das bedeutet auch, gemeinsam Perspektiven für ein Leben innerhalb der neuen Lebenssituation oder mit dem belastenden Ereignis als Teil der eigenen Lebensgeschichte zu entwickeln.
Wir arbeiten daran diese Veränderung anzunehmen und herauszufinden, wie Sie damit umgehen können. Wir entwickeln individuelle Wege um Ihre Resillienz zu stärken, ihre psychische Gesundheit, Ihre Leistungsbereitschaft und Lebensqualität wieder zu verbessern.
Des weiteren unterstütze ich Sie eigene Stärken und Ressourcen (wieder-) zu entdecken, die in der Neuorientierungsphase helfen können.
Wir blicken gemeinsam in die Zukunft, definieren wie Sie sich ausrichten wollen und entwickeln gleichzeitig Ihre Werte, die Ihnen wie ein Kompass helfen können, sich neu zu orientieren.